寶寶日常護理與健康
寶寶發燒不要慌 正確處理程序一覽
當寶寶發燒時，家長總會感到擔憂，但別擔心，發燒其實是身體對抗感染的重要防禦機 制！適當的照料能幫助寶寶更舒適地度過這段時間，並讓免疫系統更強壯。
寶寶為什麼會發燒？
寶寶發燒通常是由感染引起的，這是其免疫系統對抗病原體的反應。以下是一些常見原因：
感染
病毒感染：如感冒、流感、腸道病毒和玫瑰疹。
細菌感染：如中耳炎、肺炎、泌尿道感染等。
疫苗接種
有些寶寶接種疫苗後可能會出現輕微發燒。
過熱
如果寶寶穿得過多或環境太熱，也有可能造成體溫升高。
寶寶發燒的正確處理方法
測量體溫
對於3個月以下的寶寶，測量腋下溫度最安全（口腔和額頭溫度計不準確）。 紅外線耳溫計可用於1個月大的寶寶。發燒標準根據溫度計的型號和測量位置略有不同：
口腔：> 37.5°C 肛門探針：> 38°C 耳探頭：> 38°C 腋窩：>37.3°C 額頭：> 37.5 °C
發燒是身體抵抗感染的自然反應，因此請保持冷靜並觀察寶寶是否有其他症狀。爸爸媽 媽可以透過以下方式冷靜應對：
物理降溫
溫水擦拭：使用溫水（約 27-37°C）浸濕毛巾，輕柔擦拭額頭、腋下、四肢，幫助散熱。
冰敷降溫：使用冰袋或冷敷墊放在額頭、頸部或腋下，但需用毛巾包裹，避免皮膚直接接觸過冷物體，冰敷時間不可多於15 分鐘。
溫水浴：讓孩子泡溫水澡（約 35°C），幫助血管擴張，加速散熱。
依照醫生的指示服藥
使用退燒藥時，請遵循醫生的指示，包括劑量和使用方法。
提供充足的水分
發燒會引起出汗，從而導致身體失水。確保寶寶攝取足夠的液體以避免脫水，可以透過母乳、配方奶或水（取決於年齡）來提供。
能激發寶寶的創造力及培養靈活的思維，讓寶寶在解決問題和探索新事物中開心成長！
參考資料：
NHS. (2020). High temperature (fever) in children. Retrieved November 25, 2022, from https://www.nhs.uk/conditions/fever-in-children/ 衛生署家庭健康. (2021). 發燒的護理. https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/14743.html 醫務衞生局. (n.d.). 兒童健康攻略 – 發燒. https://www.healthbureau.gov.hk/phcc/files/child_2-1_Fever.pdf
Hamilton, J. L., Evans, S. G., & Bakshi, M. (2020). Manag ement of fever in infants and young children. American Family Physician, 101(12), 721-729.
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重要聲明：世界衞生組織建議寶寶出生最初六個月全吃母乳，約到六個月大，便須逐漸添加固體食物，以滿足寶寶營養的需要，並繼續餵哺母乳至兩歲或以上。母乳是嬰兒的最佳食物。在決定以嬰幼兒配方奶粉補充或替代母乳餵哺前，應徵詢醫護專業人員的意見，並務須小心依照所有沖調指示。資料來源：衞生署網頁。適量飲用幼兒助長奶粉/兒童成長奶粉可作為均衡飲食的一部份。
