寶寶的手開始觸摸了、小腳開始輕輕地踢動、小臉在媽媽的身體?無比純潔地微笑著……這就是奇妙的胎動啊。胎動不止是媽媽和寶寶的親密、浪漫的互動，還是胎兒向媽媽傳遞健康狀況的訊息！
一．胎動是胎兒健康訊息神奇的傳遞方式
“胎兒在母體?到底是怎麼樣子呢？”、“TA發育健康嗎？”……對寶寶有太多擔心，B超檢查又不能經常做，孕媽媽該怎麼才能瞭解胎兒在母體子宮?的生活呢？其實，孕媽媽可以通過胎動來感受寶寶的狀況，瞭解胎兒健康狀況。孕媽媽可以通過胎動來監測胎兒在子宮?的健康狀況，胎動出現“突然不動”、“半天都不動一下”等異常情況時，胎兒有可能出現了問題，要趕緊去看產科醫生；如果胎動正常則代表胎兒的發育很棒哦。
二．解讀關鍵字：胎動
胎動是胎兒在母體子宮內衝擊子宮壁的主動性活動，比如呼吸、翻身、轉圈等動作，到孕8周時，胎兒的四肢已長出來了，開始輕微的“動手動腳”了，媽媽很難察覺；孕16周時，胎兒的四肢完全發育，活動開始活躍，孕媽媽能感覺得到了；大多媽媽在孕18～20周左右才感受到胎動，孕30～38周時胎動最為活躍。
1．胎寶寶一天?活動的規律
胎寶寶的生活規律和媽媽的生活規律是完全相反的，媽媽白天活動多，而胎寶寶白天卻很乖；媽媽吃過晚飯要休息了，而胎寶寶卻開始了最頑皮的運動。現在，就讓我們來看看胎寶寶一天的生活吧：
上午8～12點，活動量均衡，胎寶寶表現很乖巧哦。
下午14～15點時活動量最少，小傢伙可能在休息。
傍晚18點以後運動量逐漸增多，淘氣時間到啦！
晚上20～23點時運動量最大、最活躍，是胎寶寶的運動時間哦。
2．胎動奇妙的變化規律
來自小生命的胎動，是隨著其成長發育而不斷變化的，每個胎寶寶的成長發育都不一樣，各個胎寶寶之間、每個胎寶寶各個階段的胎動也就都會不同。孕媽媽監測到的胎動，也會因為監測時間等原因而無法完全反應出胎寶寶準確的發育情況。
貼士：影響胎動的原因
有的孕媽媽一旦發覺胎動稍有異常、或與其他人描述的胎動不一樣就開始緊張，其實這不一定就是胎兒生病的徵兆。胎動突然出現異常，孕媽媽要冷靜、客觀地找到原因，如果確實不是虛驚一場再看醫生才好。一般情況下，如果是以下原因讓胎動出現異常，就不用緊張了
三．監測胎動，瞭解胎寶寶的秘密
胎動更加重要的作用，就是通過帶動次數、快慢、強弱等特點向媽媽發出訊息，讓媽媽瞭解自己在子宮內的成長發育狀況及安危。所以，胎動監測就成了非常重要的事，趕快瞭解怎麼做胎動監測吧。
數胎動的五個方法
這?介紹幾個數胎動的方法，孕媽媽可根據自己的的習慣來選擇適合的。在數胎動的過程?，要認真仔細，不能馬馬虎虎的。
A．3小時計算法：
每天分別在早、中、晚固定的時間各數一次，每次數1小時。然後可如下計算：（1＋1＋1）×4＝12小時的胎動數。如果您的計算結果大於12為正常；少於10屬胎動比較弱。
B．表格計算法：
每天起床時，從第一次胎動開始記錄，一直記錄到第10次為止，每次都做個標記每感覺到一次就做個記號。如果到了晚上20點，胎動次數還未達到10次，孕媽媽應該去諮詢產科醫生。
C．晚飯後測算法：
晚飯後是計算胎動的最佳時間，孕媽媽可以平躺在床上數胎動。計時開始後，從第一次胎動開始數，一直數到第10次胎動為止，如果時間已超過3小時，需要去看醫生了。
D．胎心儀檢測：
醫生會通過胎心儀檢測胎心從而推斷寶寶的健康狀況，現在也能買到家用的胎心儀。胎心的正常範圍是120～160次/分，但因個體之間的差異，請醫生來看你的胎動監測結果，醫生會給你正確的答案。
E．每日1次計數法：
每天在臨睡前1小時計數1次，每天的檢測時間是固定的。然後將每日的數位記錄下來，描繪成曲線。
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