第一部分 日常生活篇
1．孕晚期可以Sex嗎？
聽說孕晚期Sex容易出血什麼的，真的是這樣嗎？
答：還是過了這個時期再說吧
妊娠晚期，尤其是32周之後，應禁止性生活。因為性活動時可使子宮痙攣，有時達1分鐘之久，影響胎兒心跳，特別是以往有流產、早產史的孕媽咪。同時這個時候進行性生活還容易造成出血、宮內感染等問題的發生，所以建議孕晚期特別是臨產前4～6周不同房。
2．可以用清洗液清洗外陰嗎？
我知道保持外陰清潔衛生很重要，但是用市場上賣的清洗液可以嗎？
答：用溫水清洗外陰即可
體內雌激素會隨著孕周增加而逐漸增多，促使子宮頸、子宮內膜的腺體分泌，尤其是到孕晚期，白帶也日漸增多。如果護理得不恰當，就可能引起外陰炎和陰道炎，導致胎寶寶在出生經過陰道時被感染。所以每天清洗外陰是非常重要的， 用溫開水即可。在沒有炎症的情況下，多用清洗液反而不好。
3．孕晚期可以做按摩嗎？
進入孕晚期後，行動開始變得遲鈍起來，而且腰酸背痛的，老公說給我按摩，可以嗎？
答：大動作的伸展按摩，要儘量避免
妊娠晚期做按摩對孕媽咪來說也並非絕對禁忌。可以做四肢的局部按摩，至於軀幹肌肉的大動作伸展按摩會刺激胎寶寶的穴位，還是儘量避免為好。否則“動了胎氣”而造成胎盤早剝，問題就相當嚴重了。腰酸背痛的話，孕媽咪可以採取比較舒適的姿勢，讓背部肌肉放鬆。如半躺，將雙腿架高一些，使血液回流舒暢，以減輕下肢的水腫。
4．孕晚期可以泡澡嗎？
聽說泡澡對孕晚期的腰痛骨盆痛都很有幫助，孕晚期可以泡澡嗎？
答：在水溫和水質保證的情況下，沒有問題
泡澡的確可以放鬆疲憊緊繃的肌肉，促進下肢的血液迴圈，減輕浮腫現象，並可改善背部疼痛。泡澡不是禁忌，不過應注意水質是否潔淨，水溫不宜超過攝氏40度以上，且浸泡的時間不宜過久，一刻鐘即可。在泡澡當中如感到任何不適，如胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會發生危險影響懷孕。
5．現在感覺肚子越來越重，可以用托腹帶嗎？
我懷的是雙胞胎，現在站久一點就感覺肚子往下掉，想用托腹帶，可是會不會壓到寶寶呢？
答：專門為孕媽咪設計的，可以放心使用
日益增大的腹部，造成孕婦身體負擔，甚至引起各種不適。托腹帶可以幫助你承受寶寶的重量，減輕腹部的壓迫感，緩解肚子負重的壓力。請你放心，專門為孕媽咪設計的托腹帶，不會對寶寶造成傷害。其實專門設計的孕婦內褲、背帶褲，也都有托住腹部的作用。
6．頻繁地做B超可以嗎？
最近又有出血，到醫院醫生總是叫我先去做個B超。請問這個時候可以這麼頻繁地做B超嗎？
答：B超檢查是安全的，不用擔心
目前還沒有科學證據能說明B超會對孕媽咪和胎寶寶造成傷害。其實B超檢查已是相當安全普遍，是用來篩查先天性重大胎兒異常（如腸道阻塞、腎臟積水、短肢、兔唇、水腦、脊椎裂及先天性心臟病等）必要且例行性的工具。如果是有醫學指征必須要做的話，還是要遵照醫生的指示，孕媽咪完全不用擔心。
7．皮疹可以用藥膏塗抹嗎？
我懷孕已33周，前幾天腹部長出了很癢的小豆豆，抓上去有點疼，很難受。可以用藥膏嗎？
答：藥膏之類的藥物，千萬不要擅自使用
孕媽咪首先要確認這是否是妊娠晚期的常見疾病膽汁淤積症。如果已經排除了此類疾病的話，請在皮膚科醫生的指導下，可使用一些無副作用的藥物。一定要注意的是，不能擅自使用。
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8．牙疼時可以用甲硝唑嗎？
懷孕31周了，因為長蛀牙，疼得晚上睡不著，可以用甲硝銼嗎？
答：會對胎寶寶有影響，不建議使用
在妊娠晚期不建議孕媽咪使用甲硝唑。一般牙科問題12～28周可以進行治療，在妊娠晚期還是保守治療為好。如果炎症很厲害，孕媽咪應通過權衡利弊的方式來處理，在醫生的指導下儘量選擇副作用最小的藥物，如漱口液、頭孢等。
9．腰酸背痛可以貼膏藥嗎？
36周了，腳開始腫了起來，而且腰酸背痛的，請問可以在背部貼膏藥嗎？
答：膏藥中的成分是孕媽咪忌用的
不主張孕媽咪用這樣的方法。因為到妊娠晚期的腰酸背痛，往往是日漸增大的子宮壓迫引起的，貼膏藥並不會產生任何效果。而且膏藥中的成分往往是孕婦忌用的。因此，最好是以正確的姿勢、腰椎的保護為主。
10．孕晚期可不可以吃螃蟹？
家?的老人說吃螃蟹對寶寶不好，可是我很喜歡吃，特別想吃，可以嗎？
答：適量吃一點對孕媽咪有好處
民間是有這樣的說法，甚至認為吃螃蟹後孩子會橫著爬，這純屬是不科學的。其實，螃蟹是一種含蛋白質異常豐富的食物，對孕期補充營養有好處，不過螃蟹性寒，孕婦吃多了會傷脾胃，影響胎兒吸收營養，是不能多吃的。
11．可以吃辛辣的東西嗎？
在孕早期我愛吃酸的，到了孕晚期改愛吃辣的了。可是聽人說吃辣的對寶寶皮膚不好，辣的東西真的不可以吃嗎？
答：辛辣的食物還是避免吧
少量的辣椒對於孕媽咪和胎寶寶並沒有影響。但辛辣與刺激性的食物，如芥末、辣椒等，會造成胃腸蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等不適，嚴重的還可能導致流產、早產，應儘量避免。如果孕媽咪的腎臟欠佳或血壓高，則更應該避免這類辛辣的食品。
12．孕晚期可以自己駕車嗎？
孕中期的時候都是自己開車去上班，現在33周了，家人都反對。真的不可以自己開車嗎？
答：注意慢速行駛的話，沒有太大問題
如果沒有身體不適，如出血或腹痛等早產現象，仍然可以小心地駕駛汽車。開車時一定要系上安全帶，慢速行駛。但是懷孕末期尤其接近預產期時，肚子已明顯隆起，頂著大肚子開車，危險率自然增加，應避免單獨開車。
13．可以乘飛機嗎？
32周了，很想回老家分娩，可是我的家鄉很遙遠，乘火車要一天，請問可以乘飛機嗎？
答：按航空公司的規定做為好
各航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規定，一是擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。另外，妊娠晚期，特別是愈來愈接近預產期的孕媽咪，若在長程的飛行中發生產兆如陣痛、破水或出血等，不能提供相應的應急反應。所以，按照航空公司的規定去做吧！
14．每天還可以堅持散步1小時嗎？
32周後，半夜?出現了小腿抽筋的情況，請問跟每天1小時的散步時間有關係嗎？我要不要堅持呢？
答：每天堅持散步對分娩有好處
孕晚期腿部抽筋跟散步並沒有關係，主要有兩個原因造成：一是缺鈣，二是夜間受冷，血管收縮導致。在平時，孕媽咪要注意局部保暖，常常出去曬曬太陽，對改善抽筋狀況會有所幫助。如果1個小時的散步時間有些累的話，可以縮短些，以不吃力為原則。
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