懷孕期媽媽生理上的賀爾蒙會有自然的變化,例如雌激素(Oestrogens)、黃體酮(Progesterone)、氫基皮質酮(Cortisol)、及甲狀腺素(Thyroid hormone)等也會有很大的轉變,這可使媽媽有情緒的波動;再加上自己又會擔心BB是否正常、分娩過程會否有困難、生產後會否百上加斤等,種種原因都會導致媽媽情緒低落、食慾不振、心情焦慮不安及經常失眠。

要預防及處理情緒波動,媽媽在懷孕期間,宜保持樂觀、開朗的心情,並作好產前產後的準備,千萬不要 把懷孕生產看作是自己個人的事,要與丈夫及家人分享、分擔,作為丈夫要多關心和體貼太太,最好能陪同到醫院檢查,並詳細詢問檢查的結果,而待產時丈夫應安排好家務,與太太「同甘共苦」。一旦發覺有情緒變化,媽媽千萬不要害羞,應主動告訴家人或諮詢醫生意見。