Pregnancy – Baby’s Growth Week 10

懷孕第10週:胎兒身體的變化

  • BB的下丘腦正在慢慢發育。

下丘腦成熟控制體溫、心跳和很多身體的活動。

  • 妳的BB約有1.5寸高了(將近4厘米)
  • 妳的BB的重要器官已經成形了。

例如, BB的胃部已開始製造消化液,而腎臟亦已開始製造尿液了。

  • BB身體不同部份繼續發育。

BB的耳朵、膝蓋和腳踭已經開始成形,小手指和小腳趾已有鮮明輪廓了。

BB的腦部發育過程

  • 妳的BB腦部繼續發育,並神奇地佔了整個胚胎重量的43%。
  • 你能夠加強BB腦部發育的關鍵區域,例如下丘腦,提供所需的能量,確保BB每日攝取到至少200毫克的DHA。

孕期常見症狀和解決方法:尿頻

尿頻是這個懷孕階段的常見症狀。成因主要為荷爾蒙改變。透過以下貼士去減輕妳的症狀, 繼續享受妳的懷孕生活吧!

  • 避免飲用含咖啡因的飲品:

茶和咖啡等等都有利尿作用,令妳更頻密去洗手間。

  • 攝取足夠水份:

不要害怕飲大量的水。飲足夠的水對健康懷孕是十分重要的。

給媽媽的溫馨提示

在懷孕時,對飲食應加倍注意,使妳的BB能吸收足夠的營養。妳可以考慮服用孕婦營養補充品,為BB發育增添食物中並不常見的營養(如葉酸和維生素D)。

資料審校: BABY親子雜誌

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