懷孕第6週:胎兒身體的變化
- 妳的BB的心臟開始跳動了!
透過超聲波看到BB小生命的第一次心跳將會是一個難忘的時刻。
- 妳的BB差不多半厘米長了!
而且BB會呈英文字母C字的姿勢可愛地捲著。
- 妳的小生命的身體部份正在成長中。
BB的骨頭開始生長,同時小小的手手腳腳也一同成長。BB的眼睛是臉上的兩個小黑點。
BB的腦部發育過程
- 妳的BB的腦部正在發展成負責不同功能的區域,並由神經線緊密聯繫。
- 以DHA為BB的腦部發展發育提供能量!DHA常見於脂肪豐富的魚,例如如三文魚和沙甸魚,或透過一些孕婦營養補充產品獲得。
孕期常見症狀和解決方法:大吃大喝
大吃大喝是懷孕期間一種常見症狀,很大可能是因荷爾蒙水平改變。以下貼士可以幫妳應付這一症狀:
- 準備一張健康飲食替代品清單:
例如,以高纖維穀物代替鬆脆炸薯片。
- 仔細閲讀食物上的營養標籤:
根據標籤上列出的營養成份選擇食物,例如鐵質和鈣質。這些主要營養有助妳懷孕期間的健康,同時促進妳BB的成長。
給媽媽的溫馨提示
除了大吃大喝以外,晨吐也是普遍懷孕初期症狀之一。薑中所含的薑醇有止吐作用,可以紓緩嘔吐,亦可以為食物增添味道。
資料審校: BABY親子雜誌
想了解更多關於BB每週發展和妳的營養餐單嗎?