懷孕第7週：胎兒身體的變化
- BB的臍帶組織已經成形了!
BB現在能直接經臍帶吸收妳帶給BB例如葉酸，膽鹼和DHA等所需營養了! 在此之前, 妳的BB只能靠依附的卵黃囊中吸收營養。
- 妳的BB正在以每天一毫米的速度生長，
現在大概是一顆藍莓一樣的大小。
- BB外觀和器官都在持續發育，
包括肺部、腎臟、手腳和骨骼等。微小的鼻孔和他的眼睛的晶體也開始形成。
BB的腦部發育過程
- 在妳BB的腦中, BB左右腦在本週初始成形，發育完成後將會掌管BB未來的言語學習、身體協調、聽覺和思考等的能力。
- 為了上述的成就，及早為BB提供提升腦部發展的營養- DHA，包括準媽媽在懷孕期和分娩後。
孕期常見症狀和解決方法：乳房變化
妳身體的荷爾蒙變化可能會對妳的乳房產生改變，準媽媽的乳房可能會感到拉緊和敏感。一些生活習慣的改變可有助紓緩不適感和令妳更加享受懷孕的過程:
- 額外的承托：
專為孕婦設計的內衣能提供額外的承托，能紓緩脹痛；睡眠專用的孕婦胸圍也能令準媽媽睡眠更舒適。
- 調整妳的洗澡習慣：
洗澡時，盡量避免在乳房上塗抹肥皂，特別是乳頭和乳暈等位。
給媽媽的溫馨提示
另一個懷孕期間的常見明顯特徵是體重增加。你可以透過健康飲食控制妳懷孕期間的體重增加。妳的食物應含豐富的必需的營養(例如葉酸和氯化膽鹼)，提升妳的健康和為BB提供足夠營養。
資料審校: BABY親子雜誌
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