懷孕第8週：胎兒身體的變化
- BB開始有初步的活動。
隨著骨骼在BB身體發育成長，BB開始會嘗試搖動四肢。
- BB的心跳每分鐘以不可思議150下的跳動，
頻率是準媽媽的兩倍。
- 身體各部份繼續發育。
BB的眼耳口鼻慢慢變得明顯，同時肺部、小手指和小腳趾等亦開始成形。
BB的腦部發育過程
- 胎兒大腦皮層正在形成，這個區域專為BB提供高階的腦部功能,如處理信息等。
- 為BB提供充足DHA和奧米加3能促進其認知能力發展，不管在懷孕時和分娩後。
孕期常見症狀和解決方法：背痛
背部疼痛，尤其是在背部的較下位置，這是懷孕階段的常見症狀。成因主要為荷爾蒙改變和隨著胎兒的成長和增重。透過以下貼士去減輕妳的痛楚, 繼續享受妳的懷孕生活吧!
- 減少背部壓力。
坐下時，準媽媽可在下背部墊小枕頭，穩固背部承托。睡眠時，側睡並在雙膝之間放一個小枕頭。
- 做運動。
伸展下背部的活動能有效鍛煉周圍的肌肉，但請先與妳的醫生了解合適的產前運動。
給媽媽的溫馨提示
一般背痛都可以由生活習慣調節而減輕，但如果痛症嚴重或持續多於兩星期，準媽媽應立即諮詢醫生的專業意見。
資料審校: BABY親子雜誌
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